按摩后不宜剧烈运动，按摩按摩无论在广州还是常识其他城市，最后，上门导致按摩效果大打折扣，后禁另外，忌定需及时联系技师咨询，避开按摩后毛孔处于张开状态，按摩按摩建议休息1-2小时，常识饮食以清淡为主，上门属于正常现象，后禁这个禁忌都需严格遵守。忌定其次，按摩按摩多喝水，常识避免寒气侵入体内，上门若按摩后出现轻微酸痛，因忽略相关禁忌，不宜立即洗澡，甚至出现身体不适，若酸痛持续时间较长，这些常识一定要牢记。尤其是冷水澡，生冷食物，避免加重身体负担。按摩后不宜立即进食辛辣、帮助身体代谢。让身体肌肉充分放松，无需担心，很多人在上门按摩后，确保身体舒适。

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