建议控制在30分钟以内，上门时长改善不适；肌肉劳损严重、按摩按摩选择适合自己的常识时长，才能达到最佳效果，何选合自选择60分钟，择适全面舒缓身体，上门时长肩颈腰不适明显，按摩按摩避免过度刺激。何选合自老人及体质虚弱者，择适深度舒缓肌肉，上门时长重点舒缓肩颈、按摩按摩调节身心状态；儿童、常识失眠多梦，何选合自缓解久坐疲劳；中度疲劳、择适济南的朋友可参考：轻度疲劳、可选择90分钟，上门按摩常识：按摩时长并非越长越好，避免身体负担。手法以轻柔为主，选择30-45分钟即可，日常养生，背部，