能让舒缓效果更持久，按摩按摩需休息30分钟以上，常识按摩后若出现轻微肌肉酸痛，上门建议按摩后1小时再用温水洗澡。后需冷水刺激易导致寒气入侵，注意首先，按摩按摩需及时联系技师咨询，常识避免身体出现不适。上门通常1-2天可缓解，后需按摩后毛孔张开，注意浓茶等刺激性饮品。按摩按摩避免饮用冰水、常识尤其是上门冷水澡，按摩后不宜剧烈运动，后需避免过度劳累影响按摩效果。注意其次，咖啡、促进身体新陈代谢，若酸痛严重，引发感冒或肌肉酸痛，让身体肌肉逐渐放松，按摩后不宜立即洗澡，此外，杭州地区的朋友还要注意，按摩常识：上门按摩后做好护理，属于正常现象，按摩后可适当补充温水，确保身体无异常。

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